„Jeśli nie znasz ojca choroby, to jej matką jest zła dieta”
Zwykle wszystko zaczyna się od pojedynczych objawów. Z czasem zaczynamy zauważać coraz częściej pojawiające się biegunki, zaparcia, depresję, bóle głowy, obniżenie nastroju, przewlekłe zmęczenie. W momencie gdy podejmujemy decyzję o poczęciu – nowe życie się nie pojawia. Naszym nieprzyjacielem jest również stres. Coraz później decydujemy się na pierwsze dziecko, a biologia niestety rządzi się swoimi prawami i trudno jest ją oszukać. Nasze zdrowie i płodność zależy również od prawidłowo funkcjonującego układu pokarmowego i jelit. Jelita to nasz drugi mózg, to centrum dowodzenia. Nie każdy pokarm nam służy. Nieświadome spożywanie nietolerowanych pokarmów wywołuje przewlekły stan zapalny, a im mniej szczelne jelito, tym większe zapalenie, co powoduje gorsze wchłanianie witamin i minerałów oraz większe niedobory żywieniowe, a to z kolei może przyczyniać się do niepłodności. Nadwrażliwość pokarmowa i powodowany przez nią przewlekły stan zapalny mogą prowadzić do powstawania chorób, które przyczyniają się do problemów z płodnością zarówno u kobiety, jak i u mężczyzny.
Wiele zaburzeń rozpoczyna się od niewielkiego, ale przewlekłego stanu zapalnego o niskim nasileniu. Do tego dochodzą kolejne problemy, wśród których można wymienić m.in.:
trudności z zaśnięciem pomimo zmęczenia
budzenie się w środku nocy bez powodu
kołatanie serca
słabe libido
brak ochoty na współżycie
niedoczynność tarczycy, na którą nie działają leki lub która pogłębia się pomimo stosowania leków
stany depresyjne
niepokój
endometriozę
zespół policystycznych jajników (PCOS)
celiakię
mięśniaki macicy
choroby piersi
guzki
torbiele
nawracające poronienia
otyłość brzuszną
nieregularne cykle
przedwczesną menopauzę
szybsze starzenie się organizmu
zapalenie błony śluzowej żołądka
problemy z tolerancją fruktozy
słaby układ odpornościowy podatny na choroby i infekcje
chroniczne stany zapalne w organizmie
nowotwory piersi związane z nadmiarem estrogenów
chorobę Hashimoto
Wiadomo, że spożywanie produktów nietolerowanych będzie powodowało przewlekły stan zapalny. Natomiast eliminacyjna dieta przeciwzapalna może nie tylko wyciszać stany zapalne, ale również cofać zmiany przez nie wywołane, jak i zapobiegać kolejnym.
O wpływie nadwrażliwości pokarmowej na płodność można przeczytać więcej w rozdziale mojego autorstwa zamieszczonym w „Kompendium NIETOLERANCJI POKARMOWEJ … kiedy jedzeNIE szkodzi” wydanej przez Cambridge Diagnostics.